Le tapis de marche est-il idéal pour les personnes âgées ?

Pour préserver son capital santé, la pratique d’activité physique est indispensable, et ce, quel que soit l’âge. Pour une personne âgée, les options d’activité physique sont limitées, mais n’empêche pas la pratique. La marche sur un tapis de marche figure parmi les options les plus indiquées pour les personnes âgées ou seniors. L’intérêt de faire…

Continuer la lecture

Tout savoir sur le vélo électrique

Le vélo électrique est un équipement en tout point semblable à un vélo traditionnel. La seule différence entre les deux se situe au niveau de leur mode de fonctionnement. C’est en cela que le vélo électrique est plus apprécié, car il est plus facile à utiliser et présente plusieurs avantages. Comment faire alors pour en…

Continuer la lecture